Drainage lymphatique

Offrez à votre corps une sensation de légèreté et de confort durable.

Prendre rendez-vous

60%

Amélioration du sommeil

60% des patients rapportent un sommeil plus profond et réparateur après plusieurs séances régulières de drainage lymphatique.

75%

Soulagement de la sensation de lourdeur 

En stimulant la circulation lymphatique, plus de 75 % des patients rapportent une sensation de jambes légères ou d’allègement des zones enflées après 2–3 séances.

20-30%

Amélioration de la récupération

Le drainage lymphatique aide à éliminer les toxines et déchets métaboliques, ce qui peut accélérer la récupération musculaire et réduire les douleurs post-effort de 20 à 30 % selon les études.

Le drainage lymphatique c’est quoi ?

Le drainage lymphatique est une technique de massage à visée circulatoire, technique manuelle réalisée sans matériel, a objectif thérapeutique.

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Les bienfaits du drainage lymphatique

Sensation de légèreté

Le drainage lymphatique réduit la rétention d’eau et les tensions, donnant une sensation immédiate de corps plus léger et moins encombré.

Énergie et vitalité

 En stimulant la circulation lymphatique et l’élimination des toxines, le corps se sent plus énergique et revitalisé après les séances.

Relaxation et bien-être

 Les gestes doux et rythmés procurent une détente profonde du corps et de l’esprit, réduisant stress et fatigue.

Vos questions

01

« Le système lymphatique c’est quoi ? »

C’est à la fois la centrale d’épuration du corps et le circuit de défense. La lymphe (liquide à l’intérieur des canaux lymphatiques) est présente dans tout notre corps et transporte nos cellules immunitaires. Les relais des canaux se font au niveaux des ganglions (les fameux qui gonflent en cas d’infection). Et le tout se draine directement dans le système veineux pour être épuré. 

02

« Comment savoir si je devrais faire du drainage lymphatique ? » 

Si vous ressentez de manière isolée des sensations de lourdeur ou de raideur, que les vêtements ou les bijoux laissent des marques sur votre peau, que les chevilles ou les mollets sont sensibles voire douloureux en fin de journée, que vous vous sentez régulièrement fatigué et que vous êtes plutôt sédentaire et/ou en surpoids,  quelques séances de drainage seraient certainement un vrai boost pour votre métabolisme. 

03

« Est ce que je vais maigrir grâce au drainage lymphatique ? »

Désolée mais non.
Par contre, en améliorant la circulation veino-lymphatique, votre corps éliminera plus facilement les toxines et l’excédent d’eau, votre peau gagnera en tonicité et votre métabolisme sera bien efficace si vous êtes dans une volonté de perte de poids. 

Comment savoir si je devrais faire un drainage lymphatique ?

Calculez vos points bonus et malus pour obtenir votre score de fonction lymphatique :

Points malus

  1. J’ai les jambes lourdes 
  2. J’ai souvent les marques des chaussettes ou de la montre 
  3. Je me sens raide dans mes mouvements 
  4. Je suis presque toujours fatigué 
  5. J’ai régulièrement des maux de tête 
  6. J’ai souvent des ballonnements et/ou des troubles du transit intestinal
  7. Je porte ou j’ai déjà porté des bas de contention
  8. Je suis immunodeprimé 
  9. J’ai un antécédent de cancer 
  10. J’ai un mode de vie sédentaire 

Points bonus

  1. Je marche au moins 30 min par jour ou pratique du sport au moins 2h30 par semaine. 
  2. Je suis non fumeur
  3. J’ai une alimentation saine et variée 
  4. Je bois au moins 1,5L d’eau par jour 

• Malus > Bonus : quelques séances de drainage vous feront le plus grand bien.

• Malus = Bonus : quelques séances de drainage pourraient vous apporter du confort.

• Malus < Bonus : le drainage n’est peut-être pas la thérapie la plus adaptée.

Lors de votre séance bilan, après une analyse approfondie de votre histoire de vie et de vos symptômes, je pourrai vous conseiller l’approche thérapeutique la plus adaptée à vos besoins

Qui suis-je ?

Conseils pour prévenir les engorgements veino- lymphatiques :  

Il faut faire marcher la pompe musculaire ! C’est à dire marcher 30 minutes par jour minimum. 

Boire suffisamment d’eau (« Je dois boire de l’eau alors que j’arrive pas à l’éliminer? » oui je sais c’est pas logique, mais en fait plus le système est bouché plus l’eau s’accumule alors que si on boit beaucoup d’eau on aide naturellement notre corps à déboucher nos canaux). 

Entretenir la bonne santé de ses vaisseaux en ayant une alimentation variée et en limitant les aliments ultra-transformés (qui crées plein de toxines une fois digérés) et en arrêtant le tabac (ou en ne commençant jamais!).